Sonja Zillinger Podcast

Kenne dein Stress-Ich

Allgemeine Tipps zumThema Stressmangement sind wertvoll, aber so richtig erfolgreiches Stressmanagement betreibt man erst, wenn man seine ganz individuellen Trigger, Energiefresser, Bedürfnisse sowie sein eigenes körperliches “Frühwarnsystem” kennt.