Happy Monday

Der Podcast für mehr Erfüllung im Beruf.

Sonja Zillinger Podcast

Wie du deine Stärken stärkst

In dieser Podcast-Folge beleuchte ich mit dem Stärkenexperten Michael Tomoff, warum das Nutzen der eigenen Stärken so wichtig ist und warum wir uns ohne Stärkenfokus wie Pinguine an Land fühlen. Michael gibt außerdem Tipps, wie wir unsere Stärken entdecken und in Krisenzeiten einsetzen können.

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Sonja Zillinger Podcast

Das unfreiwillige Sabbatical zu Hause

In dieser Podcast-Episode gibt es neben handfesten Tools einen Selbsterfahrungsbericht zum Thema Radikale Akzeptanz oder die Frage: Warum deine Wahrnehmung der Situation alles verändert

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Sonja Zillinger Podcast

Mit dem richtigen Mindset raus aus der Krise

In diesem Interview berichtet Dr. Oliver Haas, Unternehmer, Autor und Positiver Psychologe, wie er und sein Team die Herausforderungen der Pandemie proaktiv angegangen sind und welche Erkenntnisse der Psychologie Unternehmer für sich dabei nutzen sollten.

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Sonja Zillinger Podcast

Erste Hilfe gegen Lockdown-Stress

Diese Folge ist die erste meiner Anti-Stress-Serie zur Corona-Krise. Hier geht es darum, was Quarantäne oder Lockdown mit unserer Psyche machen und welche konkreten Verhaltens-Tipps wichtig sind, damit wir auch psychisch gut durch diese Zeit kommen.

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Sonja Zillinger Podcast

Die Wissenschaft der Positiven Psychologie erklärt in 30 Minuten

Neugierig, was sich hinter dem Begriff der Positiven Psychologie genau verbirgt? In dieser Folge findest du einen kurzen und knackigen Überblick über diesen Forschungszweig der Psychologie inkl. Einblicke in wissenschaftlich erprobte Tools für mehr Resilienz, Glück und Erfolg.

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Sonja Zillinger Podcast

Der Organisationsflüsterer

In diesem 2. Interview spricht Holger Götze über seinen Job als Feelgood Manager sowie wie Mitarbeiter und Unternehmenskultur von der Implementierung dieser Rolle profitieren.

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Sonja Zillinger Podcast

Fitness und Gesundheit als Mission

In diesem Interview spreche ich mit Fitness Experte Oliver Lis darüber, welchen Einfluss körperliche Fitness auf Wohlbefinden, mentale Stärke und Gesundheit hat.

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Sonja Zillinger Podcast

Vom Vertriebler zum Feelgood Manager

In Teil 1 dieses Interviews erzählt Holger von seiner beruflichen Veränderung vom Job in einem Analyseteam im Vertrieb zum Feelgood Manager der Organisation. Eine Jobveränderung, die innerhalb eines Unternehmens kaum größer sein könnte!

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Kostenloses Sondierungsgespräch

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