Wie dein Netzwerk dein Glück ausmacht
In dieser Episode beleuchte ich, wie du deine sozialen Beziehungen nutzen kannst, um deine Resilienz zu stärken und gut durch Krisen zu kommen.
Kategorie: Mentale Gesundheit
Das unfreiwillige Sabbatical zu Hause
In dieser Podcast-Episode gibt es neben handfesten Tools einen Selbsterfahrungsbericht zum Thema Radikale Akzeptanz oder die Frage: Warum deine Wahrnehmung der Situation alles verändert
Erste Hilfe gegen Lockdown-Stress
Diese Folge ist die erste meiner Anti-Stress-Serie zur Corona-Krise. Hier geht es darum, was Quarantäne oder Lockdown mit unserer Psyche machen und welche konkreten Verhaltens-Tipps wichtig sind, damit wir auch psychisch gut durch diese Zeit kommen.
Die Wissenschaft der Positiven Psychologie erklärt in 30 Minuten
Neugierig, was sich hinter dem Begriff der Positiven Psychologie genau verbirgt? In dieser Folge findest du einen kurzen und knackigen Überblick über diesen Forschungszweig der Psychologie inkl. Einblicke in wissenschaftlich erprobte Tools für mehr Resilienz, Glück und Erfolg.
Von der Reise zu beruflicher Erfüllung und persönlichem Wachstum
In diesem Interview erzählt Gründer Oliver Haas, wie er mit seinem Team von Corporate Happiness Unternehmenskultur hin zu mehr beruflicher Erfüllung, Menschlichkeit und Raum für persönlichem Wachstum der Mitarbeiter verändert.
Der Organisationsflüsterer
In diesem 2. Interview spricht Holger Götze über seinen Job als Feelgood Manager sowie wie Mitarbeiter und Unternehmenskultur von der Implementierung dieser Rolle profitieren.
Fitness und Gesundheit als Mission
In diesem Interview spreche ich mit Fitness Experte Oliver Lis darüber, welchen Einfluss körperliche Fitness auf Wohlbefinden, mentale Stärke und Gesundheit hat.
Vom Vertriebler zum Feelgood Manager
In Teil 1 dieses Interviews erzählt Holger von seiner beruflichen Veränderung vom Job in einem Analyseteam im Vertrieb zum Feelgood Manager der Organisation. Eine Jobveränderung, die innerhalb eines Unternehmens kaum größer sein könnte!
Traumjob in down under
In dieser Folge Interviewe ich Yogalehrerin Kerstin über ihren Weg hin zu ihrem Traumjob als Yogalehrerin in Australien. Ein Interview über Mut, Selbstverwirklichung und eine große Portion can do attitude.
Die Kraft von effektiven Pausen im Job
Dass regelmäßige Pausen im Job und Leben wichtig sind, ist wahrscheinlich kein Geheimnis. Ich beleuchte in dieser Folge aber mal, wie effektive Pausen aussehen und inwiefern wir selbst uns dabei manchmal selbst im Weg stehen.