Neugierig, was sich hinter dem Begriff der Positiven Psychologie genau verbirgt? In dieser Folge findest du einen kurzen und knackigen Überblick über diesen Forschungszweig der Psychologie inkl. Einblicke in wissenschaftlich erprobte Tools für mehr Resilienz, Glück und Erfolg.
In diesem Interview erzählt Gründer Oliver Haas, wie er mit seinem Team von Corporate Happiness Unternehmenskultur hin zu mehr beruflicher Erfüllung, Menschlichkeit und Raum für persönlichem Wachstum der Mitarbeiter verändert.
In diesem 2. Interview spricht Holger Götze über seinen Job als Feelgood Manager sowie wie Mitarbeiter und Unternehmenskultur von der Implementierung dieser Rolle profitieren.
In diesem Interview spreche ich mit Fitness Experte Oliver Lis darüber, welchen Einfluss körperliche Fitness auf Wohlbefinden, mentale Stärke und Gesundheit hat.
In Teil 1 dieses Interviews erzählt Holger von seiner beruflichen Veränderung vom Job in einem Analyseteam im Vertrieb zum Feelgood Manager der Organisation. Eine Jobveränderung, die innerhalb eines Unternehmens kaum größer sein könnte!
In dieser Folge Interviewe ich Yogalehrerin Kerstin über ihren Weg hin zu ihrem Traumjob als Yogalehrerin in Australien. Ein Interview über Mut, Selbstverwirklichung und eine große Portion can do attitude.
Dass regelmäßige Pausen im Job und Leben wichtig sind, ist wahrscheinlich kein Geheimnis. Ich beleuchte in dieser Folge aber mal, wie effektive Pausen aussehen und inwiefern wir selbst uns dabei manchmal selbst im Weg stehen.
In dieser Episode teile ich meine persönlichen 4 Lieblingsstrategien, um mit akutem Stress und Chaos im Job klarzukommen und verrate noch ein paar Forschungsergebnisse, die das Thema Stress mal ganz anders betrachten: unsere Einstellung zu Stress ist langfristig entscheidend dafür, wie gesund er für uns ist!