Mein Nr1 Tipp gegen Stress
Ein etwas anderer psychologischer Impuls zum Ent-Stressen.
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Gesundheit
Toxic Positivity im Job
Was sind die Warnanzeichen von ungesunder Positivität in der Unternehmens- und Teamkultur? In dieser Folge gibts konkrete Anhaltspunkte und Beispiele aus der Praxis.
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Gedankenhygiene: 5 Umsetzungstipps für deinen kognitiven Detox
Auch was wir denken, kann gesteuert und bewusst gepflegt werden. Diese Folge hält 5 alltagstaugliche Schritte bereit!
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Erfolgsfaktoren für Persönliches Wachstum #1: Das Fundament
Es gibt zwei entscheidende Faktoren, ohne die wir uns beim Wachsen verheizen oder aber hinter unserem Potenzial zurückbleiben. Dieses Duo sollte jede Führungskraft und jeder Entwicklungs-Fan kennen.
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Lessons Learned zu Persönlichem Wachstum
In diesem Ausschnitt einer meiner Online Veranstaltungen spreche ich mit Unternehmer Dr. Oliver Haas über eigene Veränderungen und persönliche Erkenntnisse. Eine Folge die Lust macht auf Weiterentwicklung!
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So geht Selbstführung: Erfolg im Außen durch den Blick nach Innen
Erfolg ist in erster Linie starke Selbstführung. In dieser Folge lernst du effektive Übungen kennen, um in jeder noch so herausfordernden Situation aktiv in Führung zu gehen.
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Veränderungen mit Power angehen
Um uns weiterzuentwickeln und positive Veränderung in unserem Leben oder Job wirklich schaffen zu können, müssen wir unser Hirn überlisten.
Drei der besten Übungen um Veränderungen mit großer Energie anzugehen und auch durchzustehen findest du in dieser Folge.
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So trainierst du deine mentale Stärke
Mentale Stärke ist das Schweizer Taschenmesser im Umgang mit Konflikten und Herausforderungen: Wenn man im „Außen“ an seine Grenzen stößt, ist sie die hohe Kunst der Selbstführung. In dieser Folge erfährst du, wie man sie für den Joballtag trainiert.
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Raus aus dem Hamsterrad des Alltags
In dieser Episode beleuchten wir das Hamsterrad des Alltags, die Frage warum uns tägliches Funktionieren manchmal gar nicht gut tut und was es braucht, um mental fit zu bleiben.
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Die smarte Karriereplanung der Zukunft
Wir haben die besten Aussichten aller bisherigen Zeiten, steinalt zu werden. Aber was heißt dieses vermutlich lange Leben für unser Arbeiten und wie können wir diese Aussichten clever nutzen, um ein Leben mit Erfüllung, Erfolg und Balance zu planen?
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