Auch was wir denken, kann gesteuert und bewusst gepflegt werden. Diese Folge hält 5 alltagstaugliche Schritte bereit!
Gedankenhygiene: 5 Umsetzungstipps für deinen kognitiven Detox Read More »
In diesem Interview beleuchte ich mit Maike van den Boom wie die Kultur in der wir leben unser Denken prägt und was wir Deutschen von den Skandinavischen Ländern zu den Themen Selbstführung, Teamarbeit und Vertrauen in der Unternehmensführung lernen können.
Nordic Leadership: Was wir von den Skandinaviern lernen können Read More »
Es gibt zwei entscheidende Faktoren, ohne die wir uns beim Wachsen verheizen oder aber hinter unserem Potenzial zurückbleiben. Dieses Duo sollte jede Führungskraft und jeder Entwicklungs-Fan kennen.
Erfolgsfaktoren für Persönliches Wachstum #1: Das Fundament Read More »
In diesem Ausschnitt einer meiner Online Veranstaltungen spreche ich mit Unternehmer Dr. Oliver Haas über eigene Veränderungen und persönliche Erkenntnisse. Eine Folge die Lust macht auf Weiterentwicklung!
Lessons Learned zu Persönlichem Wachstum Read More »
Erfolg ist in erster Linie starke Selbstführung. In dieser Folge lernst du effektive Übungen kennen, um in jeder noch so herausfordernden Situation aktiv in Führung zu gehen.
So geht Selbstführung: Erfolg im Außen durch den Blick nach Innen Read More »
Um uns weiterzuentwickeln und positive Veränderung in unserem Leben oder Job wirklich schaffen zu können, müssen wir unser Hirn überlisten.
Drei der besten Übungen um Veränderungen mit großer Energie anzugehen und auch durchzustehen findest du in dieser Folge.
Veränderungen mit Power angehen Read More »
Mentale Stärke ist das Schweizer Taschenmesser im Umgang mit Konflikten und Herausforderungen: Wenn man im „Außen“ an seine Grenzen stößt, ist sie die hohe Kunst der Selbstführung. In dieser Folge erfährst du, wie man sie für den Joballtag trainiert.
So trainierst du deine mentale Stärke Read More »
In dieser Episode beleuchte ich, wie du deine sozialen Beziehungen nutzen kannst, um deine Resilienz zu stärken und gut durch Krisen zu kommen.
Wie dein Netzwerk dein Glück ausmacht Read More »
In dieser Podcast-Episode gibt es neben handfesten Tools einen Selbsterfahrungsbericht zum Thema Radikale Akzeptanz oder die Frage: Warum deine Wahrnehmung der Situation alles verändert
Das unfreiwillige Sabbatical zu Hause Read More »
Diese Folge ist die erste meiner Anti-Stress-Serie zur Corona-Krise. Hier geht es darum, was Quarantäne oder Lockdown mit unserer Psyche machen und welche konkreten Verhaltens-Tipps wichtig sind, damit wir auch psychisch gut durch diese Zeit kommen.
Erste Hilfe gegen Lockdown-Stress Read More »
