Dass regelmäßige Pausen im Job und Leben wichtig sind, ist wahrscheinlich kein Geheimnis. Ich beleuchte in dieser Folge aber mal, wie effektive Pausen aussehen und inwiefern wir selbst uns dabei manchmal selbst im Weg stehen.
Die Kraft von effektiven Pausen im Job Read More »
In dieser Episode teile ich meine persönlichen 4 Lieblingsstrategien, um mit akutem Stress und Chaos im Job klarzukommen und verrate noch ein paar Forschungsergebnisse, die das Thema Stress mal ganz anders betrachten: unsere Einstellung zu Stress ist langfristig entscheidend dafür, wie gesund er für uns ist!
Der richtige Umgang mit Stress im Beruf Read More »
