Die Macht deiner Intuition
Wie du deinen inneren Kompass entdeckst und für Entscheidungsfindung im (Job-) Alltag nutzen kannst
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Coping Strategien
Lessons Learned zu Persönlichem Wachstum
In diesem Ausschnitt einer meiner Online Veranstaltungen spreche ich mit Unternehmer Dr. Oliver Haas über eigene Veränderungen und persönliche Erkenntnisse. Eine Folge die Lust macht auf Weiterentwicklung!
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So geht Selbstführung: Erfolg im Außen durch den Blick nach Innen
Erfolg ist in erster Linie starke Selbstführung. In dieser Folge lernst du effektive Übungen kennen, um in jeder noch so herausfordernden Situation aktiv in Führung zu gehen.
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Veränderungen mit Power angehen
Um uns weiterzuentwickeln und positive Veränderung in unserem Leben oder Job wirklich schaffen zu können, müssen wir unser Hirn überlisten.
Drei der besten Übungen um Veränderungen mit großer Energie anzugehen und auch durchzustehen findest du in dieser Folge.
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So trainierst du deine mentale Stärke
Mentale Stärke ist das Schweizer Taschenmesser im Umgang mit Konflikten und Herausforderungen: Wenn man im „Außen“ an seine Grenzen stößt, ist sie die hohe Kunst der Selbstführung. In dieser Folge erfährst du, wie man sie für den Joballtag trainiert.
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Wie du mit dem systemischen Ansatz Change und Zusammenarbeit bewältigst
Ein praxisnahes Gepräch mit meinem Interviewgast Tom Küchler! Gemeinsam beleuchten wir, wie systemisches Denken für die Verbesserung von Teamarbeit sowie zur Personal- und Organisationsentwicklung angewendet werden kann.
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Wie dein Netzwerk dein Glück ausmacht
In dieser Episode beleuchte ich, wie du deine sozialen Beziehungen nutzen kannst, um deine Resilienz zu stärken und gut durch Krisen zu kommen.
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Das unfreiwillige Sabbatical zu Hause
In dieser Podcast-Episode gibt es neben handfesten Tools einen Selbsterfahrungsbericht zum Thema Radikale Akzeptanz oder die Frage: Warum deine Wahrnehmung der Situation alles verändert
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Erste Hilfe gegen Lockdown-Stress
Diese Folge ist die erste meiner Anti-Stress-Serie zur Corona-Krise. Hier geht es darum, was Quarantäne oder Lockdown mit unserer Psyche machen und welche konkreten Verhaltens-Tipps wichtig sind, damit wir auch psychisch gut durch diese Zeit kommen.
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