Fitness und Gesundheit als Mission
In diesem Interview spreche ich mit Fitness Experte Oliver Lis darüber, welchen Einfluss körperliche Fitness auf Wohlbefinden, mentale Stärke und Gesundheit hat.
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Gesundheit
Vom Vertriebler zum Feelgood Manager
In Teil 1 dieses Interviews erzählt Holger von seiner beruflichen Veränderung vom Job in einem Analyseteam im Vertrieb zum Feelgood Manager der Organisation. Eine Jobveränderung, die innerhalb eines Unternehmens kaum größer sein könnte!
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Ein Geschäftsführer geht ins Sabbatical
In diesem Interview zum Thema berufliche Veränderungen erzählt Geschäftsführer Michael Tietz
wie er dank eines einjährigen Sabbaticals Klarheit über seine Ziele fand und seine Mitarbeiterführung neu ausrichtete.
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3 Australische Tipps für mehr Happiness im Berufsleben
Nachdem ich ein paar Jahre in Australien gelebt und gearbeitet habe, weiß ich eines: Auch in down under wird hart und viel gearbeitet, aber die australische Mentalität weißt einige Besonderheiten auf, die auch der deutschen Arbeitskultur guttun würden. Mit diesen 3 Unterschieden bringst du Gelassenheit in deinen Job.
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Die Kraft von effektiven Pausen im Job
Dass regelmäßige Pausen im Job und Leben wichtig sind, ist wahrscheinlich kein Geheimnis. Ich beleuchte in dieser Folge aber mal, wie effektive Pausen aussehen und inwiefern wir selbst uns dabei manchmal selbst im Weg stehen.
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Der richtige Umgang mit Stress im Beruf
In dieser Episode teile ich meine persönlichen 4 Lieblingsstrategien, um mit akutem Stress und Chaos im Job klarzukommen und verrate noch ein paar Forschungsergebnisse, die das Thema Stress mal ganz anders betrachten: unsere Einstellung zu Stress ist langfristig entscheidend dafür, wie gesund er für uns ist!
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